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关于如何保持乐观的心态，我觉得大家真的以后可以去领养一只小宠物，因为家里有一个小伙伴陪着真的很快乐。然后也可以多下厨房，学学烧菜也很开心。平时因为工作太忙，有好多衣服都其实来不及穿，现在在家里面打扫干净。不为了工作而穿衣服，很快乐。

2005年时带着两个行李箱来上海碰运气，没想到竟然待到2022。

在封控的每一天，我每天起床后都会换好衣服，梳理头发，喷香水 。。。保持微笑来迎接可以出门的一天。

从最开始的焦躁等待到中间时间加长版的心悸无助以及最近开始寻找到平衡点。

学会买菜做饭、邻里之间相互照应，一个个爱的接力让隔离生活充满温暖。失去了呼吸自由空气但得到的远远超过于此，我们正经历着并成长着，愿疫情早早结束，每个人心里充满感激和爱。

其实我一直都算一个比较积极乐观的人，这次疫情对我也有挺大的影响。长期居家、物资忧虑、工资忧虑、宠物忧虑、父母健康忧虑，这些困扰我都有。但是我发现，仅仅忧虑担心并不解决问题。给大家一些我自己排解心情的小方法：

1. 多睡觉，尽可能远离手机。
2. 过滤式看群消息，新闻，对于过于负面的自己接受不了的，可以少看一点。
3. 减少物欲，除了三餐其它吃喝的需求，可以说服自己疫情结束后再满足。
4. 听歌/看电影/玩游戏/运动，任选其一每天2小时，充实又快乐。

我推荐每天坚持做有氧运动 30分钟,身心都会愉快很多；男同胞们愿意的话可以给家人做早餐。承包家务多一点，烦恼少一点。而且锻炼烹饪和料理食材的能力也挺消耗时间的。 多和好朋友线上连线+视频其实蛮好的我们偶尔也会一起玩线上游戏。

我一直是一个乐观的人。 隔离在家20天，发现呆在家也可以玩的很开心。刚开始隔离那会，家里只有一个鸭蛋，又不舍得吃。于是自拍自导自演了一出《蛋蛋历险记》希望鼓舞身边的朋友。这也让我开始认真拍摄《宅家冒险家叶子乐》这一隔离期间的全新创作。