城市之肌 为肌肤排毒 有毒空气对我们健康的影响是我们要解决的首要问题，我们同时也需要将其对肌肤的伤害降低。紫外线，红外辐射和空气污染是都市生活中不受欢迎的因素，也是在细胞和组织层面对肌肤造成伤害的原因所在，包括加速肌肤衰老，色素沉积，湿疹和痤疮等肌肤炎症。 阅读更多 在纽约认证皮肤科医生，西奈山伊坎医学院临床导师Melissa Kanchanapoomi Levin博士的指导下，连卡佛为大家提供了击退有害空气成分的有效肌肤护理贴士，只需要简单五步。 1 选择正确的富含抗氧化剂成分的精华液 “富含抗氧化剂的精华可以中和由污染造成的有害自由基， 但不是所有的抗氧化精华功效都是相等的。制造具有抗氧化剂的产品实际上是一个挑战：它需要具有很高的抗氧化能力，足够高的浓度，并且在制剂中足够稳定。我喜欢的是一个小众的抗氧化精华 SkinCeuticals'C EFerulic®，” Levin博士与大家分享道。 2 涂抹足够的防晒霜 “防晒霜仍然是保护皮肤免受紫外线辐射的首要方法，” Levin博士解释说，“不幸的是，大多数人不仅没有涂抹足够的防晒霜，而且还不注意持续补涂。因此，人们从防晒霜中获得的紫外线防护指数实际上低于标签上所示。并不仅仅是人们使用的剂量不够或者涂抹的频率不够，其实广谱防晒霜也不能提供足够的保护对抗自由基。因此，应该选择富含抗氧化剂的防晒霜或者在使用防晒霜之前涂抹抗氧化精华。” 3 将视黄醇和α-羟基酸作为新的护肤品 “如果你生活在一个污染严重的城市，视黄醇和α-羟基酸，如乙醇酸，是改善污染引发的皮肤问题（如色素沉着和皮肤加速老化）的理想护肤品其中的主要成分，” Levin博士说道，“因此，如果您的皮肤容许，这些成分应该被纳入您的护肤程序中。” 4 选择专业的肌肤护理疗程 “在过去几年中，越来越多的数据证明低水平光疗（通常称为LLLT）有助于降低自由基，它通过激活皮肤中称为细胞色素c氧化酶的发色基因而起作用，可以增加抗氧化蛋白，”莱文博士解释说， “其它改善由紫外线、红外线辐射和其他环境因素造成的色素沉积与肌肤老化的专业护理方式还有激光表面修复以及photo-facial专业护理。” 5 保持冷静多做运动 不要让有毒空气损害你的皮肤，破坏你的心情。“我们都知道污染和精神压力都是抗氧化剂形成的触发因素，在上海和香港这样的城市生活，需要你做的不仅是将富含抗氧化剂成分的护肤品以及防晒霜加入到你的日常护肤流程，同时要通过进行运动减轻压力，增强身心健康。”Levin博士如是说道。 分享
