放松和安抚心灵的五种方式

绿茶富含茶氨酸，可改善专注力、免疫力和睡眠并进一步放松身心，不妨以此替代咖啡，令你更好地休息和生活。你可用我们喜欢的 Vitajuwel Via 工艺水杯装入冰茶，并加入几滴甘甜的蜂蜜，让水晶发挥奇妙魔力。提示：如紫晶等紫色水晶有助于心灵安定。

在无法出门做美容的日子里，稍作按摩再惬意不过；尤其我们常常忽略极少放松下来的面部。Refa 的 Rhythm 铂金滚轮微电流面部表情咬肌美容流星锤或许外形有点唬人，但却是为面部肌肉解压的常备之物，无论是经历了一段心力憔悴的日子还是过长时间眯眼睛盯着手机屏幕。

即使是最精心呵护自己的美容达人也容易忽视之处——头皮，但无需堆积产品即可从发根处清洁头发，也是一种清爽头脑的好方法。使用 Phyto 的葆林活化精油进行 20 分钟的洗前护理，有助促进循环，强韧发根。

铜锣疗法、水晶碗疗愈法、引导冥想……利用声音的力量来治愈身心在保健界里非常盛行，而且在家也能轻松实现。豪华音响品牌 Devialet 与各水疗中心合作，推出带来加倍放松体验的听觉按摩疗法，只需使用其功能强大的 Phantom Reactor 无线蓝牙音箱以及你喜爱的冥想应用程序或 Spotify 舒缓音乐播放清单，你也可以做到。