汗水和湿度会导致皮肤过敏，所以你需要透气的天然布料，例如亚麻、棉和真丝，它们能够保持身体清凉，同时易于保养。如有需要，你在清洗床单的时候，可在洗涤剂加入一点茶树精油，取代可能刺激肌肤、堵塞毛孔的柔顺剂。
去角质护理
你在洗澡时应该将重点放在焕新肌肤——运动后马上洗澡和去角质，有助淋巴引流，让你体态更显纤瘦，也能防止毛孔堵塞，之后应该避免使用沐浴油或油质保湿液。如果担心浮肿，可在洗澡之前干刷皮肤，促进血液循环。
防晒不可或缺
沐浴一天阳光之后，以下这些细节都很重要，特别是想要美黑肌肤的话，脸部以及身体的防晒必不可少。CLARINS 的清透防晒乳适合脸部防晒，不会过分堵塞毛孔，备受美容专家喜爱。
补充剂加入阵营
补充剂是经常被忽略的部分，可是它们是对抗炎症的秘密武器，因为在享受阳光灿烂的夏日之时，身体难免有点脱水。视乎你的情况，你可选用补充剂助你在夏日以及全年保持健康的同时护肤美容。
