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新冠病毒升级防范措施:致连卡佛社区
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2021 年值得尝试的三种健身潮流

绑好鞋带冲锋上阵

撰文:Bridget Barnett

新年伊始,是设定新目标的最佳时机。如果想要尝试多种健身计划,不妨来了解我们为你盘点的 2021 年正在兴起的三大运动趋势,找到前进的目标。新装备也有助于增加动力,因此我们也盘点了一些值得投资的新装备。

虚拟现实

图片转载自 FitXR 的官方 Instagram 账号 ( @wearfitxr)

真正的虚拟现实平台是指一个人的环境完全被数字环境所取代的情况。虽然它离成为主流尚有些时日,但这一潮流已取得了长足发展——在实地健身仍旧困难重重的当前,它预计只会越来越热门。BOXVR、Sprint Vector 和 VZfit 等平台将帮助你在健身中享受乐趣,同时还能探索“世界”。这意味着 2021 年你可能会在客厅里骑着健身车在 Great Divide Mountain 骑行路线上挥洒汗水。

正念跑步

随着跑步时有越来越多的科技产品相伴,我们很容易在锻炼时无法集中专注力。“正念跑步”概念因此而萌生——以轻松的配速跑步,不带任何科技装备,目的是在锻炼过程中从心理上与自己的身体相连结。正念跑步可以帮助你专注在呼吸、肌肉运动以及较弱或较紧张的身体部位。

攀岩

图片由 Bady Abbas 提供

随着攀岩被纳入 2020 年奥运会的比赛项目,近几年它的热度持续攀升。全球各个城市室内攀岩中心如雨后春笋般成立,因此何不趁此时机亲自尝试一下?对于更热衷于户外运动的人而言,在中国香港、大陆以及其它国家/地区同样也有一些风景宜人的户外攀岩装置等待你去探索。

2021-01-20 00:00:00.0