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健康生活新年决心 圣诞老人今年的任务已经完成,
我们在2019年新的愿望单中将身心健康摆在首位

保持面部清洁

天然美容品牌Fresh的创始人Alina Roytberg承认她的美容秘籍很常见。“在你睡觉之前彻底卸妆,”她说道。“这很简单,但也很重要。想想空气污染,旧化妆品和所有那些你正在使用的有机硅产品。同时记得让你的双手远离面部,因为这是你长痘的原因之一。“为了卸除厚重的妆容,可以尝试双重清洁; 首先用卸妆油,然后用Fresh的明星产品大豆洁面乳。之后用浸泡过爽肤水或精华素的化妆棉在面部轻轻擦拭,确保当天的化妆品残留物被充分卸掉,这样也可以避免毛孔阻塞,保持肌肤洁净,让精华和乳霜更有效地被吸收。

将水合作用变成习惯

水合作用是肌肤健康的关键,肌肤缺水可能造成浮肿,精力不足,头痛以及肌肉痉挛。每日目标应该是喝三升水,如果你是一个咖啡爱好者(咖啡因是一种利尿剂)则可能会需要更多。精美的VitaJuwel工艺水杯可以使喝水更有动力并且减少一次性塑料的浪费。这里更有三个仅连卡佛有售的VitaJuwel水杯款式:Peace&Joy,Detox以及Magic&Dreams。

给自己留出时间

冥想和正念疗法是出色的生活伙伴,但为什么不在这个过程中加入面膜呢?毕竟,当你的头脑在放松时没有理由不借这个机会一起护理面部。关上卧室门,花10到30分钟的时间用你喜欢的冥想应用程序释放一天的压力。在开始之前,通过进行一个护肤仪式减慢你的思维,然后在你安静下来冥想时敷上面膜面膜要与你的冥想风格相匹配:如果你喜欢坐着,那么适合使用像Sisley的舒缓滋润面膜一样的乳状面膜。如果你倾向平躺,片状面膜表现出众。如果你会在放松过程中入睡,可以选择像La Prairie的Skin Caviar Luxe睡眠面膜一样的隔夜面膜,这样在第二天醒来,你不仅看起来而且感觉上都会焕然新生。

2019-01-09 00:02:00.0

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